SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • [...] że ta zdrowa dieta jest dla Ciebie dobra. W sensie pełnej świadomości wielu zalet zdrowego odżywiania. Odpowiedz sobie na pytanie po co Ci to. Wymień sobie zalety. Podobno jak znajdziesz 30 powodów, żeby coś robić to już nie ma bata żeby tego nie robić :P A druga sprawa to jak wygląda ta Twoja dieta, kiedy próbujesz ją zmienić? Może trzeba [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2021-03-16 08:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie plan for me...pliss

    Post
    Inne dyscypliny

    Hi Kejt!!!Mam pare uwag co do planu...a więc chodzi mi o IV tzn. o 20,30,40,50,60,70,60,50,40,30,20 czy to są metry jakie musze pokonac w tym treningu ??? zbytnio tego nie rozumiem ...napisałaś ze robić to 3X ???o co chodzi ja tę IV zrobiłem tak że trenowałem skip wieloskok żabki prawa i lewa noga po 20 metrów ,30 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2005-08-11 13:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) no z***ała bo jest po zewnętrznej zamiast iść równolegle po wewn 2) widać czuć 3) lekarz mówi to samo 4) chyba wiem jak wygląda żyła do hvja

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11427 Data: 2009-05-31 22:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUŻE UDA, SZEROKIE BIODRA, masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no wlansie tutaj ciekzo podjac decyzje, jak nie widzi sie danej osoby:) same cyferki to za malo, wazne jest to jak wyglada gora, czy jest na tyle duzo fatu ogolnie ze trzeba redukowac czy mozna probowac proporcjonalnie rozbudowac gorne partie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2024-03-20 22:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • James Toney vs Samuel Peter

    Post
    Sztuki Walki

    [...] będzie w formie. No i tu zaczyna się druga część rozważań - bo Toneya w formie to ostatnio widziałem dobrych parę lat temu, przeciwko Holyfieldowi, a potem zaczął zapuszczać brzuch i bić rekordy wagi. Z fotek z jego treningu mało co widać, wszędzie jest koszulce i to takiej że nie zobaczysz jak wygląda pod nią... no cóż, parę dni i zobaczymy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2006-08-31 01:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Parujesz aż będzie miękka...nie wiesz jak wygląda folia aluminiowa?Taka jak w czekoladzieTylko do parowanej od razu jakiś sos lekki skombinuj bo jak dla mnie to taka nie podchodzi no ale są różne gusta. Masz obrazek haha Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-16 21:40:00

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2008-07-16 21:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak wygląda twoja dieta? http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html jak nie masz konkretniej to czy chociaż stosujesz sie do tych wskazówek? te jogurty wszystkie to ściema, to czy masz wzdęcia czy nie zależy od twojego stylu odżywiania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2010-05-14 22:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co hamuje apetyt ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyglada dieta? Tu moze skutkowac obnizony poziom insuliny. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 15012 Data: 2003-11-26 08:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpotężniejsza kreatyna na świecie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    A gdzie widziałeś taka retencje po NaCl, że widzisz różnicę gołym okiem I jak wygląda cykl? dawki po 5g? Fazę ładowania też się stosuje? Z czym sie miesza tą sól kuchenną, bo chyba się strasznie przełyka nie?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9477 Data: 2004-11-14 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maksymalna dawka białka w jednym posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polegającej na rozciąganiu wyników badań na wszystkie formy pokarmu, ignorując fakt odmiennej kinetyki białka spożytego w różnej formie. Kiedy opowiedziałem koleżance, jak wygląda liczenie kalorii i makro, stwierdziła że to gorzej niż diabetyk. Staram się mimo wszystko rozkładać w miarę równomiernie te posiłki ale nie będę chyba się aż tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2020-02-07 23:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka jakosc miecha, taki bf ? jak widze teksty 2 lata to mi sie smiac chce... wejdzcie do dzialu doping... ludzie z stazami po 5 lat zadko tak wygladaja. Taki bf z taka iloscia miecha to naprawde kawal ciezkiej roboty... ciekaw jestem tej osoby na masie. Chodz nie wiadomo jak wyglada w realu... takie zdjecia to tez o kant dupy mozna rozbic

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2011-09-12 20:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to ja napisze jak wyglada muj dzien dzisiaj a wy skorygujcie śniadanie: -herbat -owoc(jabłko najczesciej) -4-6 kanapek pomidorem lub innym warzywem -2 szklanki mleka -jedna mała joggobela z rogalem albo dwoma rogalami -jeden batonik w drodze do szkoly (najczesciej bambo lub lion) 2 śniadanie w szkole: -2 drożdzówki zapijane sokiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2008-03-01 21:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ławeczka - prosze o oceny :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bardzo ładna ławeczka masz jakieś zdjęcia z boku gdy jest na skosie chętnie bym to zobaczyl jak wygląda.Jak zrobiłeś oparcie ? A wymiarów ławeczki nie mógłbys dać w poscie Zmieniony przez - cichy10 w dniu 2010-05-21 18:49:01

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2010-05-21 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec treningu masowego

    Post
    Galeria Zdjęć

    zobacz tu: http://www.sfd.pl/temat212577/ koles ma parktycznie tyle wzrostu co ty i wazy praktycznie tyle samo i zobacz jak wyglada czlowiek o twich wymiarach zbudowany z miesnia i sie nawet nie kloc zemna bo mam racje ze musisz rzezbic pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2006-05-17 14:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości - czy judo?

    Post
    Sztuki Walki

    To chyba zalezy od tego, jak w danej sekcji prowadzi się treningi...sam wiesz, jak wygląda czysto sportowe judo. Natomiast trenerzy często urozmaicają elementami typowej samobrony.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2004-10-25 12:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suty coś dziwnie duże i ta tkanka tłuszczowa dookoła nich, trzeba by to zbadać u lekarza. Brzuch mogło ci też wywalić od złej flory barkeryjnej, za dużo błonnika i ogólnie coś z dietą, jak wygląda dieta?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2016-11-07 18:11:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] duże i ta tkanka tłuszczowa dookoła nich, trzeba by to zbadać u lekarza. Brzuch mogło ci też wywalić od złej flory barkeryjnej, za dużo błonnika i ogólnie coś z dietą, jak wygląda dieta? Udam się do lekarza z kręgosłupem i sutkami. Zobaczymy. Nie mam ściślej diety. Uzupełniam makro. Często jem co zrobione w domu chociaż staram się unikać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2016-11-07 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZCIE MOJE FOTO I POWIEDZCIE CO NIE TAK...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] coś źle napisał, ludzie macie za grosz kultury w sobie ? zresztą on nic takiego nie powiedział, że grał w CSa czy coś takiego więc po co te bzdurne aluzje panowie ?? to jak wygląda i co robił to jego prywatna sprawa. Jakies banderasy, tibie. Czasem naprawde kiepsko sie patrzy w to forum, może zróbcie sobie taki dział "TU CIE [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2008-12-17 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do wojska a FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    narciso NO tak ale sa drobne różnice przeczytaj dokładnie a zoabczysz i przyjżyj sie planom , np jak wyglada tam MC - ? pozdrawiam i życze powodzenia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2012-01-01 13:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle? Łapa

    Post
    Trening dla początkujących

    przedramię robisz? jak wygląda trening tricepsa i bicepsa? jakie ćwiczenia, jak i z czym?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2013-08-24 12:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)